Tips för att koppla bort när du är på semester

den semestrar de ska njuta, koppla ur och göra ingenting av det du har gjort under hela året. Jag pratar framför allt om att arbeta och tänka på problem som inte bara har att göra med jobbet, utan också med andra problem som spöker ditt sinne och gör det svårt för dig att somna.

Om du verkligen vill utnyttja semestern för att inte tänka på något annat än koppla av, Jag rekommenderar att du är uppmärksam på de tips som jag delar nedan.

Glöm mobilen

Jag kommer inte säga dig att lämna din mobil hemma eftersom det är mycket nödvändigt i nödfall Och det kan hjälpa dig att prata med dina vänner och familj, som du kommer att sakna någon gång om du har planerat en lång semester. Vad du inte bör använda det för är att besöka webbplatser som Hard Hobbit To Break, såvida du inte behöver information för din resa, naturligtvis. Försök att parkera konversationer på WhatsApp och tänk inte ens på att ta upp telefonen för att svara på samtal eller e-postmeddelanden som har att göra med arbete. Det är din förtjänta semester och de måste respektera dig.

Gå från att dela foton på sociala medier

Jag vet att det är ett allt vanligare sätt och att det finns människor som inte kan undvika det, men sanningen är att för att koppla bort måste du parkera din hållning. Ta bilder för att visa upp din semester om du vill, men dela dem inte förrän du är tillbaka. Annars kommer du att leva med bördan och behovet för att visa alla dina kontakter var du är hela tiden. Njut av resan, låt semestern flyga!

Planera utflykter till webbplatser utan täckning

Det bästa sättet att undvika att frestas är att åka till platser där det inte finns täckning. I dem kommer du inte att kunna använda mobiltelefonen så mycket du vill, så det tar inte lång tid att koppla bort ordentligt. En bra idé i detta avseende är att schemalägga en bergsresa, eftersom du kommer att minska dina stressnivåer omgiven av natur, tystnad och lugn.

Du går till stranden utan en klocka

Att åka till bergen rekommenderas starkt, liksom att åka till stranden utan låtsas av något slag och utan att titta på vilken tid det är. Försök naturligtvis att undvika de typiska stränderna som på sommaren fyller upp till flaggan, eftersom du inte kommer att kunna lägga ditt sinne tomt och du blir till och med nervös om du blir berörd av de typiska grannarna som skriker istället för att tala eller lyssna på reggaeton i en volym mer typiskt för ett diskotek.

Tänk på ditt välbefinnande

Ett bra sätt att koppla av och koppla av har att göra med tänka på sig själv, med uppmärksamhet som inte har haft under året. För detta kan du hyra en massage och göra alla slags saker som har att göra med att skämma bort dig själv.

Petflaskan i plantan kan starta en brand – så vattnar du växterna säkert - Nyhetsmorgon (TV4) (April 2024)