Tips för att resa glutenfritt

Om du är en person med vissa intoleranser kommer det att ta lite extra tid att planera din semester. Idag kommer vi att fokusera på tips för att resa glutenfritt, och det är så att celiacs måste ta hänsyn till en serie tidigare aspekter när man organiserar en resa. Först och främst är det viktigaste att det alls inte blir någon begränsning alls. Lösningar finns överallt. Att ingenting, och mindre detta, villkorar din önskan att njuta av din drömdestination.

Bakgrundsinformation

Innan du reser är det bra att du undersöker de platser du kan äta. Om hotellet du har bokat är glutenfri Du kommer inte att ha några problem, om de inte har specifikationer i detta avseende kan du kontakta dem för att förklara att du är celiak och kontrollera vilka alternativ de erbjuder dig. i dag Det finns många hotell som har alternativ För dina frukostar, glutenfritt bröd, bakverk, de förbereder din mat i ren olja ... Oroa dig inte för en sak, bara njuta. Undersök också restauranger eller platser där de har glutenfria produkter så att du inte slösar för mycket tid när du når din destination.

Din resväska

Nödutrustning i resväskan gör aldrig ont. Några kakor, lite bröd eller vad du vill. Det gör aldrig ont och det är bättre att läka i hälsan om du når din destination Det tar dig att hitta en stormarknad som har glutenfria saker. De är "För fall" celiacs.

Kort på olika språk

Som en celiac och laktosintolerant berättar jag för dig en av de saker som har hjälpt mig mest i mina resor: kort på andra språk. Det finns webbsidor där du hittar några små texter skrivna på olika språk där det förklaras att du är celiaki och allt som innebär (vad du inte kan äta, hur de måste laga det osv). Jag har använt dem och jag rekommenderar att du har tryckt på din väska under resan, de hjälper mycket.

Dela information

På Internet hittar du mycket information som andra delar om sina egna resor, med platser där du kan hitta den underbara glutenfria kakan eller den bästa italienska pizzaen för celiacs. Kolla bloggar och forum, gör rekommendationer eller ställa specifika frågor. Och dela också dina egna erfarenheter. Allt hjälper.

Science: Secrets to Making & Baking the Best Gluten-Free Pizza Dough (April 2024)