Tips för att sova på planet

Vare sig det är av rädsla för att flyga, för att undvika jetlag eller av tristess, många väljer att sova större delen av tiden de är på planet. Men det finns andra som, oavsett hur hårt de försöker, inte kan förena dröm, något som inte överrasker oss alls, eftersom flygplanen blir alltmer obehaglig, särskilt de som företagen låg kostnad.

Som ett av våra huvudmål är att göra det lättare för dig när du reser, idag vill vi erbjuda dig några tips att sova sundt på planet. Vill du vara med?

Vad du måste göra innan du tar planet

Om du vill sova lugnt under din flygning är det några saker du bör göra länge innan du går ombord på planet. Det finns också några saker du bör undvika till varje pris. Så det första vi vill rekommendera är att du väljer sätet bra. I den meningen bör du veta att det är bättre att välja sidan av fönstret för att kunna stödja huvudet. Du behöver inte heller flytta om passageraren bredvid dig måste gå ut i hallen och du kommer att ha kontroll över blinda. Å andra sidan är det viktigt att du undviker alkohol och koffein innan flygningen (även under) och ät en lätt måltid. Det rekommenderas också att ta en varm infusion, kalk eller valerian. Och om du måste möta en lång flygning, tveka inte att komma trött: sova mindre timmar dagen innan, gör fysisk aktivitet ...

Det väsentliga

Nu när du vet vad du borde och inte bör göra innan du går på planet vill vi prata med dig om alla artiklar som kan hjälpa dig somna under flygningen och att du därför inte bör glömma, till exempel kudde uppblåsbar, öronproppar eller hörlurar och en mask. Naturligtvis bör du bära bekväma kläder. Glöm naturligtvis inte att förbereda dig med flera lager för att undvika att bli varm eller kall. I den meningen är det att ha på sig ett sjal eller filt en utmärkt idé. Å andra sidan är det en bra idé att hålla ett par rena strumpor i ditt bagage så att du enkelt kan ta av dig skorna i planet. Om du föredrar kan du också ta några mjuka tofflor.

Den bästa hållningen

För många är det riktigt svåra när du sover på ett flygplan att hitta rätt hållning. Vad vi rekommenderar är det reclines Sitt så mycket du kan, varna alltid personen bakom dig och böj huvudet något åt ​​sidan. Naturligtvis kan kudden som vi nämnde tidigare hjälpa dig att uppnå den perfekta hållningen att somna.

Glöm inte att ge råd

Det kan verka dumt, men om du planerar att sova länge är det bäst att meddela både din sittvän och personlig kabinen. Dessutom är det en bra idé att meddela flygvärdinna så att hon vaknar dig cirka 30 minuter innan du landar så att hon ger dig tid att gå på toaletten, lagra dina saker, ta på dig skorna ... Naturligtvis kan du också ställa in dig ett larm på din mobil .

En mycket användbar uppfinning

Slutligen vill vi berätta om en kontrast som nyligen har släppts och som vi har älskat. Det handlar om NodPod, en slags hängmatta designad för huvudet. Denna uppfinning är designad av Paula Blankenship och kan erhållas på Kickstarter för 25 euro.

Cosmic Prisons Tips and Tricks from PROFESSIONALS!! -- Cosmic Prisons Ep. 1 (Maj 2024)